Edles Suppenduett mit Möhren und Fenchel

Für 4 Portionen

Zubereitungszeit inkl. Backzeit 45 Min.

Zutaten

  • 2 Kartoffeln
  • 2 Zwiebeln
  • 500 g Möhren
  • 2 Fenchelknollen
  • 2 EL MAZOLA Keimöl
  • ca. 3 EL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Gartenkräuter
  • Pfeffer weiß
  • 4 EL Sahnejoghurt

Zubereitung

1. Kartoffeln, Zwiebeln und Möhren schälen, putzen und würfeln. Die Fenchelknollen klein schneiden.

2. Für die Fenchelsuppe Hälfte der Zwiebelwürfel in einem Topf mit 1 EL Keimöl andünsten. Hälfte der Kartoffelwürfel und Fenchel dazugeben und mitdünsten. Mit 300 ml Wasser ablöschen. Die Suppe 10 Minuten garen, anschließend pürieren. Wieder erhitzen und Kräuterlinge zufügen. Mit Sahnejoghurt abschmecken.

3. Aus den restlichen Zutaten die Karottensuppe wie unter Punkt 2 beschrieben zubereiten. Statt des Fenchels Karotten zufügen.

4. Beide Suppen mit zwei Schöpflöffeln gleichzeitig in vorgewärmte Teller gießen. Trennlinie in der Tellermitte mit einem Holzspießchen dekorativ verwischen.

Nährwerte pro Portion

Energie 126/ 527 kcal/ kJ
Eiweiß 5 g
Kohlenhydrate 16 g
Fett 4 g

Noch mehr Rezeptinspirationen

Bewertungen und Rezeptvariationen

Durchschnittliche Bewertung 5,0 >Eigene Bewertung oder Rezeptvariation verfassen
  • Kommentar

    Habe die Suppen...

    von "Jacqueline K. aus Berlin | 10.09.2003 | 11:38 Uhr

    Habe die Suppen für eine Betriebsfete ausprobiert, geht sehr zügig zu machen und ist sehr gut angekommen bei den Kollegen. Sehr zu empfehlen!!

    Hilfreich für 0 von 0 Besuchern Finden Sie diese Bewertung hilfreich oder nicht hilfreich?

Einkaufsliste (0)

Es befinden sich noch keine Rezepte auf Ihrer Einkaufsliste.


Wie geht's?

Wenn Sie ein leckeres Rezept gefunden haben, dann können Sie die Zutaten auf der Rezeptseite mit einem Klick auf "Zur Einkaufsliste hinzufügen" speichern und später ausdrucken.

KNORR Rezept-Abo

Frische Ideen in Serie - das Rezept-Abo liefert Ihnen kostenlos und regelmäßig neue Rezepte direkt in Ihr privates Postfach. Praktischer geht´s nicht.

>Jetzt Rezepte bestellen

Rezept-Liebling

Teilen Sie Ihre Lieblingsrezepte mit Ihren Freunden auf facebook.

>Dieses Rezept teilen

Küchentipps

Kleine Tipps ganz groß!

Tipps zum Würzen von Fleisch:

Kleine Fleischstücke erst nach dem Anbraten bzw. Fertigbraten salzen, weil Salz den kleinen Fleischstücken zu viel Saft entzieht. Große Fleischstücke vor dem Anbraten würzen.

>Zu den Küchentipps