Rezepte & Ideen
Für 2-3 Portionen
Zubereitungszeit inkl. Backzeit 45 Min.
Zutaten
- 1 Mango
- 1 Packung PFANNI Kartoffel Knödel "halb & halb"
- Salz
- 1 Entenbrustfilet
- Pfeffer
- 3 EL MAZOLA Keimöl
- 2 TL Honig
- 1 EL Sesamsamen
- 1 Innenpäckchen KNORR Soße zu Geflügel
- 2 - 3 TL Mango-Chutney
- 1 TL grüner Pfeffer eingelegt
Zubereitung
1. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern lösen und in Spalten schneiden.
2. Kartoffel Knödel in einen Topf mit reichlich kaltem, gesalzenem Wasser geben und nach Packungsanleitung weiter zubereiten.
3. Entenbrustfilet salzen, pfeffern und in einer Pfanne in 1 EL heißem Keimöl mit der Hautseite nach unten knusprig anbraten. Wenden, kurz anbraten und in eine Auflaufform legen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) 15 Minuten braten. Honig mit Sesam verrühren, Ente damit bestreichen und weitere 5 Minuten braten.
4. Mangospalten in der Pfanne im restlichen Bratfett 1 - 2 Minuten braten, herausnehmen und warm stellen. 300 ml Wasser in die Pfanne gießen. Päckcheninhalt Soße zu Geflügel einrühren, aufkochen und 1 Minute kochen. Soße mit Mango-Chutney und grünem Pfeffer abschmecken.
5. Knödel in Scheiben schneiden und im restlichen heißen Keimöl goldgelb braten. Entenbrustfilet aufschneiden. Mit Mangospalten, Soße und gebratenen Knödelscheiben servieren.
Nährwerte pro Portion
| Energie | 731/ 3062 kcal/ kJ |
| Eiweiß | 30 g |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Fett | 37 g |
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Bewertungen und Rezeptvariationen
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Kommentar
Entenbrustfilet mit Mango - Pfeffersoße
von "Petra S. aus 18609 Ostseebsd-Binz | 06.11.2011 | 03:17 UhrIch bin noch nicht lange auf der Rezeptseite von Knorr,aber diese Rezept bekam ich durch eine Freundin die schon eine Weile diese Seite besucht.Ich sammel Rezepte und koche auch nach Möglichkeit vieles nach und versuche Variationen.So auch bei diesem Rezept. Zu diesen Zutaten kann man auch einen kleinen Zweig Rosmarien zufügen,aber nur so viel das man nur einen Hauch von Rosmarien rausschmeckt Wie gesagt nur einen Hauch von Rosmarien. Vieleicht bekommt man Rückmeldung ob es jemand mal gewagt hat es auszuprobieren.
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Kommentar
Das Rezepte war...
von "Johannes S. aus 48308 Senden | 17.12.2008 | 10:35 UhrDas Rezepte war sehrgut mein besuch war zufriden .
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