Geflügelfrikadellen mit süßer Senfsauce

Für 3 Portionen

Zubereitungszeit inkl. Backzeit 30 Min.

Zutaten

  • 400 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 Beutel KNORR Fix für Hackbraten
  • 80 g Doppelrahm-Frischkäse
  • 2 EL Semmelbrösel
  • 2 EL Keimöl (z.B. MAZOLA)
  • 2 Schalotten oder kleine Zwiebeln
  • 100 ml Schlagsahne oder Rama Cremefine zum Kochen
  • 1 TL KNORR Hühner Kraftbouillon (Glas)
  • 1 EL MONDAMIN Fix Soßenbinder, hell
  • 2 TL süßer körniger Senf
  • Salz
  • Pfeffer weiß
  • 1 Packung PFANNI Mini-Knödel "Semmelknödel"

Zubereitung

1. Hähnchenfleisch würfeln und portionsweise im Blitzhacker zerkleinern. Beutelinhalt Fix für Hackbraten in 1/8 l (125 ml) lauwarmes Wasser einrühren. Hähnchenfleisch, Frischkäse und Semmelbrösel dazugeben und gut vermischen. 12 kleine Frikadellen formen.

2. Frikadellen im heißen Keimöl von beiden Seiten braten, herausnehmen und warm stellen.

3. Schalotten schälen, fein würfeln und im restlichen heißen Bratfett dünsten. 150 ml Wasser und Sahne oder Cremefine zufügen und aufkochen. Hühner Kraftbouillon einstreuen. Fix Soßenbinder einrühren und 1 Minute kochen lassen. Senf unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Inzwischen Semmelknödel ins kochende Wasser geben und bei schwacher Hitze 5 Minuten garen. Knödel in ein Sieb abgießen und zu den Frikadellen servieren.

Nährwerte pro Portion

Energie 713/ 2992 kcal/ kJ
Eiweiß 46 g
Kohlenhydrate 65 g
Fett 30 g

Tipp

Mit Kresse bestreut servieren.

Empfehlung

Dazu passt ein Kohlrabi-Möhren-Gemüse.

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Tipps zum Würzen von Fleisch:

Kleine Fleischstücke erst nach dem Anbraten bzw. Fertigbraten salzen, weil Salz den kleinen Fleischstücken zu viel Saft entzieht. Große Fleischstücke vor dem Anbraten würzen.

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