Löwenzahnsalat mit Pfirsichspalten und Hähnchenbrust

Für 4 Portionen

Zubereitungszeit inkl. Backzeit 30 Min.

Zutaten

Zubereitung

1. Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen, pfeffern und salzen und in 1 - 2 EL heißem Keimöl anbraten. Bei mittlerer Hitze von beiden Seiten je 5 Minuten braten. In Alufolie wickeln und ruhen lassen.

2. Linsen in kochendem Salzwasser 5 - 10 Minuten garen. In einem Sieb abtropfen lassen. Löwenzahnsalat waschen und putzen. Sprossen waschen und abtropfen lassen. Pfirsiche waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden.

4. Inhalt beider Beutel Salatkrönung "Italienische Art" in eine Schüssel geben und mit 6 EL Wasser und restlichem Keimöl verrühren.

5. Löwenzahnsalat, Linsen, Sprossen und Pfirsichspalten auf Tellern anrichten und das Salatdressing darüber geben. Hähnchenbrustfilet in Scheiben schneiden und auf dem Salat anrichten. Croutinos darüber streuen.

Nährwerte pro Portion

Energie 355/ 1478 kcal/ kJ
Eiweiß 30 g
Kohlenhydrate 21 g
Fett 16 g

Noch mehr Rezeptinspirationen

Bewertungen und Rezeptvariationen

Durchschnittliche Bewertung 0,0 >Eigene Bewertung oder Rezeptvariation verfassen

Einkaufsliste (0)

Es befinden sich noch keine Rezepte auf Ihrer Einkaufsliste.


Wie geht's?

Wenn Sie ein leckeres Rezept gefunden haben, dann können Sie die Zutaten auf der Rezeptseite mit einem Klick auf "Zur Einkaufsliste hinzufügen" speichern und später ausdrucken.

KNORR Rezept-Abo

Frische Ideen in Serie - das Rezept-Abo liefert Ihnen kostenlos und regelmäßig neue Rezepte direkt in Ihr privates Postfach. Praktischer geht´s nicht.

>Jetzt Rezepte bestellen

Rezept-Liebling

Teilen Sie Ihre Lieblingsrezepte mit Ihren Freunden auf facebook.

>Dieses Rezept teilen

Küchentipps

Kleine Tipps ganz groß!

Tipps zum Würzen von Fleisch:

Kleine Fleischstücke erst nach dem Anbraten bzw. Fertigbraten salzen, weil Salz den kleinen Fleischstücken zu viel Saft entzieht. Große Fleischstücke vor dem Anbraten würzen.

>Zu den Küchentipps