KNORR Fix für Ratatouille Paprikagemüse französische Art

KNORR Fix Gemüsegerichte

KNORR Fix für Ratatouille Paprikagemüse französische Art

Zum Genießen: Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Auberginen und Zucchini mit würzigen Kräutern abgerundet.
  • Ohne Farbstoffe
  • Ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe
  • Mit nachhaltig angebauten Tomaten
Nährwerthinweise & Zutaten

Nährwerthinweise & Zutaten

100g enthalten pro 100g zubereitet pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 1306 kJ/312 kcal 252 kJ/60 kcal 554 kJ/132 kcal 7 %
Fett 3,4 g 2 g 4,4 g 6 %
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 0,4 g 0,9 g 5 %
Kohlenhydrate 57 g 7,5 g 17 g 7 %
davon Zucker 37 g 6,1 g 13 g 14 %
Ballaststoffe 8,3 g 3,2 g 7 g
Eiweiß 9,3 g 1,5 g 3,3 g 7 %
Salz 12,3 g 0,75 g 1,7 g 28 %
Natrium 4,9 g - -
* % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 220 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Rechtlicher Hinweis: Unsere Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

Zutaten

Zutaten: 25% Tomatenpulver****, Stärke, Zucker, 13% Zwiebeln****, 10% jodiertes Meersalz², 5% Auberginen, Knoblauch, Würze, Palmöl, 1,5% Zucchini, Oregano, Basilikum, Hefeextrakt, Zitronensaftpulver, Pfeffer, Speisesalz, Aromen. ²96% Meersalz im zugesetzten Salz ****aus nachhaltig angebauter Rohware Kann Spuren von Gluten, Milch, Ei, Sellerie und Senf enthalten.
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Zubereitung

Zubereitung für: 3 Paprikaschoten (ca. 500 g)

1. Paprika putzen, in Stücke schneiden und in etwas heißem Öl andünsten.

2. 250 ml kaltes Wasser zugießen und Beutelinhalt einrühren.

3. Zugedeckt bei schwacher Hitze 10 – 15 Minuten garen. Ab und zu umrühren.

Tipp: Die Knorr Chefköche empfehlen hierzu Reis.